Descubre el Poder transformador de la respiración consciente en nuestro curso RESPIRANDO…

Este programa autodirigido está diseñado para guiarte, paso a paso, hacia una mayor conexión contigo mismo y con la naturaleza asociada a la respiración revitalizadora, utilizando técnicas sencillas y efectivas de respiración y auto-observación.

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Es un curso de respiración consciente, cuyos beneficios apuntan al equilibrio del funcionamiento del sistema nervioso, la salud física y energética, incluyendo técnicas específicas y ejercicios prácticos.

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Se expondrán conceptos sobre genética humana, geometría sagrada y la relación entre la respiración y el desarrollo de la vida, con prácticas guiadas para integrar estos conceptos. 

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Los participantes practicarán diferentes técnicas de respiración diafragmática y visualización, abriendo un espacio para compartir sus experiencias y recibir orientación.

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A lo largo del curso, aprenderás a identificar y liberar tensiones, regular tus emociones y revitalizar tu energía vital.

Inspirado en la metodología Sunku Librí, este curso integra prácticas ancestrales y herramientas asociadas a la Geometría para el bienestar integral, adaptadas a tu propio ritmo y necesidades.

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Las técnicas que se aplicarán son:

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• Respiración ritmica-consciente. Técnicas basadas en los conocimientos ancestrales del Yoga.

• Utilización de códigos de concentración y expansión de consciencia, basados en patrones de Geometría Sagrada.

• Meditación guiada, visualización y proyecciones positivas, que permitan de una manera adecuada potenciar las capacidades sensoriales y cognitivas del estudiante.

• Se compartirán ejercicios que favorecen la neuroplasticidad, la generación de una química saludable en el cuerpo y bienestar psico-emocional.

 

Únete a “Respirando...” y regálate un espacio de autocuidado, calma y renovación. Este es tu momento para transformar tu vida, una respiración a la vez.